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El mejor momento para ahorrar fue hace 20 años, el segundo mejor momento es ahora.

Si para ti ahorrar siempre fue un despropósito, es hora de invertir el sentido ¿y qué mejor que el principio de un año nuevo para conseguirlo?

Aunque no te des cuenta, los puntos de referencia temporales juegan un papel importante en la decisión de emprender retos personales. Seguramente habrás notado que en ciertas fechas señaladas, como principio de año, cumpleaños, inicio de mes, los lunes  (sobre todo en dietas), vuelta de vacaciones… naturalmente experimentamos más disposición y motivación para llevar a cabo esas acciones que nos ayudan a conseguir tales objetivos, más que cualquier otro día o  momento del año.

Diferentes estudios demuestran que existe un llamado “fresh start effect”, según el cual los nuevos comienzos generan un efecto que provoca un cambio psicológico que nos permite dejar atrás nuestras imperfecciones para mirar hacia adelante con la esperanza de empezar otra vez de nuevo, desde cero, como si nada, como si nunca.

Y muchos pensarán: ¿qué diferencia supone un día? Pues lo cierto es que a veces lo supone todo. Podemos hablar de sugestión o de cuentos mentales, pero es indiscutible que se trata de una realidad, ¿o acaso nos sentiríamos igual si sacáramos 100 euros de la hucha para pagar la compra de la semana? Un euro es un euro, tanto en la cuenta del banco como en la hucha, pero el dinero que con tanto esfuerzo hemos ahorrado sólo tiene sentido si lo gastamos en algún capricho, ¿verdad? Mentalmente no estamos preparados para gastarlo en la compra. Pues con el tiempo ocurre lo mismo. El 1 de enero es un día más, tiene 24 horas como el resto, pero no lo percibimos como tal.

Y si con esto no te hemos convencido, hablemos de stickK.com.  Esta página web fue creada por especialistas en economía conductual de la Universidad de Yale, los cuales basaron el proyecto en  el concepto del “nudging” de Richard Thaler (mencionado anteriormente en el blog) y según el cual a veces necesitamos un poquito de ayuda o “empujoncito” para conseguir lo que queremos. Partiendo de esta idea, en la web puedes definir las tareas u objetivos a corto o largo plazo que quieres conseguir, firmas un contrato de compromiso a realizar dichos retos, obtienes informes y árbitros que regularán tu progreso y puedes pedir también el apoyo de familiares y amigos para hacerte el camino más llevadero.

Lo curioso, es que tras analizar 43.000 usuarios durante dos años y medio, los resultados indicaron que la gente acudía a StickK a anunciar sus buenos propósitos al inicio de una semana, un mes, un año o justo después de su cumpleaños. Lo que demuestra que el día de referencia importa, y mucho.

Así que ya está bien, es tiempo de ponerse manos a la obra, de olvidarse de todo lo que ha ido mal o todo lo que no hemos podido ser, y centrarnos en el mundo lleno de posibilidades que ofrece el 2018. Empezamos un nuevo año y aún por encima ha caído en lunes, ¿necesitas más señales?

 

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